¡Hola ricuras!
Y "De la mejor decisión del 2020".
Bien es cierto que el número de kilos jamás me ha preocupado y es que siempre he sido de constitución delgada; pero la vida sedentaria, la locura de horarios en el curro, el mal comer a horas intempestivas, los picoteos varios y eventos bloggeriles hicieron que un día, al mirarme al espejo exclamará: "Pero Suuuuu, por amor de Dior".
Sin saber muy bien como comenzar (que la teoría la sabemos todos: alimentación + actividad) fui indagando y recopilando información y me decanté por el Modo Lev.
Un método llevado por expertos en nutrición basados en una dieta centrada en proteínas y vida activa.
En mi ciudad hay centro Lev pero, de no haber, se puede llevar perfectamente con las consultas on line o telefónicas. Esto me salvo durante el confinamiento y cuando el trajín diario hace que mi cita se tenga realizar allí
Cuatro fases en las que el objetivo es volver a una rutina sana. A sentirte bien por fuera pero mucho más por dentro. Y, salta a la vista: me he quitado más de 10 kilos pero la pérdida de volumen y de la grasa localizada es impresionante.
Ahora me encuentro en la fase 4, de mantenimiento y, puede que sean las primeras navidades en mi vida que la báscula ni se ha inmutado.
Y eso que, como podéis ver por redes, no he descartado los caprichos 🤪
Pero claro, también gracias a sus planes he vuelto a la actividad. Y es que en su web hay un montón de planes para mantenerte activo.
Si tu propósito este 2021 es cuidarte, piensa en Lev. Ellos te orientan, asesoran, crean dietas y te reeducan para volver a un modo de vida sano
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Saludos
Su
