20 de mayo de 2020

Ver para creer

¡Hola ricuras!

Ver para creer o, mejor dicho, comer para perder.

Jamás había hecho dieta, siempre he sido de constitución delgada pero un problemilla de salud y demasiado tiempo con cortisona hicieron que mi organismo se desbarajustara. Eso unido a dejar de hacer deporte y un desorden tremendo por los horarios de curro... y mil motivos más que blablablaaa... pero un ¡BASTA YA! hizo que cogiera de nuevo las riendas. 



Había visto los productos de Lev en Marta (@hunterchicbyMarta) y seguido las recetas de Yania (@mvesblog). Cuentas en Instagram que las tengo catalogadas como "de las que dan confianza". ¿Sabéis a que me refiero? Pues a esas cuentas de "influs" que no han perdido la cabeza por la publicidad oscura. Que no por recibir unas muestras o productos ya eso es el top de los tops. Cuentas que, si las cosas sirven, lo dicen y sino pues lo dicen también. Y eso amores, es bien.
Así que me dispuse a ponerme en manos del "Método Lev" para, volver a un orden con las comidas. Cual fue mi sorpresa cuando no solo cogí el ritmo de 5 comidas la mar de rápido sino que mi cuerpo lo empezó a agradecer. Y eso que no la he llevado estricta (cosa de la que ahora me arrepiento porque ojito el cuerpazo que luciría) y claro, con esta cuarentena mi propósito de 2020 de caminar más de 10.000 pasos al día, se fue al traste.

Pero ayer tuve mi segunda cita presencial y salí exultante de felicidad. 
Yo ya veía como la báscula iba bajando y los jeans sentaban mejor perooooo ayer fui consciente de la comparación de números. De cuales eran mis medidas antes de Lev y durante Lev.


Mis miedos, al igual que las dudas que much@s me habéis planteado se centraban en la salud: yo no quería nada milagroso, ni sustitutivos de comida, ni cosas raras que no supiera que contenían, ni super pandis que me hipermeganmotivaran y me buscasen oportunidades laborales.  
Tenía claro que quería ponerme en manos de profesionales y buscaba una nutricionista (que, como ya sabéis, se me abrió el cielo al conocer a Alicia). 
Me daba cosa perder energía o que se yo paja mental me había hecho que iba a suponer perder los malos hábitos de comida.
 Ya con el Covid el miedo se multiplicó al cubo ¿y si variar mis hábitos me perjudicaban? Yo me puse en sus manos a principios de marzo cuando toda esta pandemia ni la imaginábamos. Cuando caminaba al día un montón, cuando salir con los amigos me desestresaba contando los líos del día, cuando no era obligatorio estar en casa 24h con una nevera que decía "ven a miiiii, miraaa"... vamos lo que he bautizado como mi vida a.C. (antes de Covid)
Y, por supuesto, tenía claro que si fracasaba no quería ni gritos ni malas formas. Escandalizada me hallo ante los casos que me habéis contado.


Aquí se come. 
Y se come comida. 
Y se comen galletas y cortezas y pasta y pizza y se beben smothies yyyyy... pues ya me lo habéis ido viendo. Claro que estas a dieta, milagros a Lourdes y os recuerdo que ya lleva meses cerrado por el coronavirus. 
Y claro que al entrar en web o la tienda física dices "Osti, una caja de 16 galletas 10,95€" pero si lo divides a unidad, compensa. Y, vamos a ver, que estas a dieta. No conozco ninguna que no implique esfuerzo. El primero, variar las rutinas de compra. En mi caso sacar del carrito en el super los procesados, hipercómodos, llamativos, hiperricos y meter más verde. Porque señoras y señores el milagro esta en comer sano y con un orden. Verde al medio día, verde por la noche, beber agua... ¿Aburrido, soso, buahhh? Para nada, si de segundo tienes burger, pollo al curry o ternera a la Borgoña y puedes beber coke zero, tes...
La variedad de alimentos es impresionante y apta a todos los paladares que ya sabéis que yo con sus tortillas, ñe. Y ayer fui consciente que al "ñe" añado lo vaguísima que soy, estuve por llevarme un arroz con leche pero por no prepararlo, lo descarté.



Además no sabéis la vida que me han dado este confinamiento los pedidos online gratuitos. 
¡Hasta el agua me pedía! 
Ayer bajé a "mi cita" (que os recuerdo que son gratuitas) y ya de paso me hice con unas novedades queeeeee me hicieron ojitos, pero, sin duda, la compra en web se ha instalado en mi corazón por comodidad, por evitar llevar pesos y porque sigo concienciada con salir lo mínimo posible aunque en Aragón estemos en la fase 1 de la desescalada. 


Y para que veáis lo bien preparado que esta el centro os dejo sus medidas:
Gel desinfectante en la entrada, distancia de seguridad, mascarilla y guantes. Por supuesto, desinfección entre cita y cita. Y, si no quieres salir o en tu city no hay tienda, las citas no presenciales ya veis que yo las he llevado durante estas semanas y funcionan de mil maravillas. 

Aprobado y con matricula el método Lev

Besazos,
Su

29 comentarios:

Ses dijo...

Me pasó exactamente igual con la cortisona, yo me puse en manos de una nutricionista, aunque es cierto que en estos día voy desbarajustada, sobre todo porque he hecho muchísimo ejercicio en casa (al que no estaba acostumbrada). Todo esto nos tiene a todos como locos, incluso nuestro cuerpo ha enloquecido.

Bárbara - Comer De Todo dijo...

Está claro que cada uno sabe lo que le va bien y lo que no, y si tu estas feliz no hay más que hablar!
Yo por "desgracia" siempre he sido la típica niña gordita, pero de unos años para acá he aprendido a comer, a controlar mi cuerpo, a saber qué me va bien y qué no, y es lo mejor que me ha pasado nunca, porque si quiero pizza, me la como, o si quiero un donut también, pero ya sé que al día siguiente, o ese mismo día, tengo que controlar el resto de ingestas...
Así que bravo por tí, por mi, y por todas las que buscamos nuestra mejor versión!
Un abrazo!

Lou dijo...

Yo también estoy con los 100000 pasos de objetivo, aunque con esto de la cuarentena se me está haciendo complicado! :)

Kat dijo...

Hola guapa! Me alegra que estos productos te hayan funcionado tan bien y que estés contenta con los resultados. Yo nunca he consumido productos de este tipo, en parte por desconfianza porque no me he informado tanto como tu que se nota que no te has decantado por cualquier cosa, pero sí que fui a una nutricionista y logré bajar 12 kg. Yo nunca estaré delgadísima pero mientras me mantenga como estoy me conformo, al menos desde entonces como más sano.
Un abrazo!

Cuca dijo...

A mí me funcionó aprender a comer. Así de simple. Sin dietas, sin productos, sin presiones... Toda la vida entre una 38-40 y al final ya en la 42-44 (cuando dejé de fumar) y llevo más de siete años en una 36 (habiendo pasado por dos embarazos) Entiendo tu felicidad, ver resultados es lo más.

Saludos.

El Mundo del Nail Art dijo...

El deporte en cuarentena cuesta más pero hay que intentarlo sino no se consigue, así que yo hago deporte un día sí y otro no. Bssss

El Rincón de Mònica 05 dijo...

Hola guapa, no conocía este método, lo voy a mirar a ver si se me acopla la alimentación pues yo tengo que llevar una dieta de alimentación algo complicada pues muchos alimentos no los puedo tomar. Besitoss

Adrián Oslé dijo...

Muy interesante el post, la verdad.
Un abrazo.


NEW // NUEVO OUTFIT IN MY FASHION BLOG!! :-) http://www.adrianosle.com/2020/05/un-aire-retro.html

foodtravelandwine dijo...

Con dieta o sin dieta estas guapisima....y lo mas importante estas sana!......Abrazotes, Marcela

A TRENDY LIFE dijo...

Estás estupenda de todas formas.
Un abrazo.

http://www.atrendylifestyle.com/

Kinga K. dijo...

Parecen buenos productos♥

Lucía dijo...

Ya hace tiempo que leí lo bien que te iba con este método y cada vez me entran mas ganas, yo estoy en proceso, ejercicio, comer mejor, dejar de picotear entre horas y sobre todo quitar de en medio fritos, bollería y todas esas cosas hiper ricas que la verdad, cuesta mucho, pero cuando comienzas a ver los resultados cuesta menos. ¡Que tengas un feliz fin de semana Su!

www.luciagallegoblog.com

María dijo...

Su esa galleta tiene una pintaza impresionante!!! Está bien cuidarse porque es cierto que algunos hábitos nos pueden alejar del cuerpo que queremos y sobre todo, de la salud! Voy a echarle un ojo a la web porque me has creado necesidades!!!

yonosoymillenium dijo...

pues es bueno saberlo, desde luego que si

C - Abriendo mi armario dijo...

Todo el mundo habla maravillas de ese método pero a mí me gusta demasiado la comida. Lo de comer verde lo llevo muy bien y casi no como nada precocinado ni fritos. Mi problema es el picoteo.

Saruski dijo...

Enhorabuena preciosa!!!!

Inma Orduna dijo...

El año pasado me lo planteé porque todo el mundo habla maravillas.
Besos rojos por doquier Su!

Eli Dou dijo...

Yo lo vi en la cuenta de mvesblog y la verdad es que flipé con su cambio y lo bien que le fue! Espero que a ti también te sirva.
un beso

www.curly-style.com

mamilu dijo...

Holaaa!!! hay que ver lo bien que te cuidas, a ver si se me pega algo !!!
Un besito.

Mjsalla dijo...

Hola guapa, ya veo que estas en plena dieta. Yo hace unos meses perdí unos 6 kilos siguiendo a la Dr. Montse Folch, es una experta en nutrición de la clínica Teknon, le hago propagando por que somos amigas desde la infancia y que es muy buena. Ánimo con la dieta. besos.

Asesoras de Imagen dijo...

El post es genial
Besos y te esperamos
https://midnighttrendy.es/evolucion-de-la-moda-tendencia-vintage/

MONICA SORS dijo...

Qué buena pinta tiene Susana!! Y en la foto te veo monísima!!!
Un besito enorme!

Mónica Sors
MES VOYAGES À PARIS
NEW POST: HAUL SHEIN PV2020 - 8 OUTFITS

Fan of Style dijo...

He leido muy buenas referencias. Bss, Amparo https://www.fanofstyle.es/

Soledad Rodriguez Lopez dijo...

yo llevo unos meses que he cogido un poquito de peso pero en cuanto empiezo a trabajar vuelvo a la normalidad.
Muchas gracias por enseñarnos este metodo que parece sencillo

Beatriz Pin dijo...

Me resultó simpático este post! Con lo de comer sano, todo es cuestión de coger el hábito y tratar de mantenerlo. Las dietas no dan resultado. Se puede comer de todo pero, como bien dices, repartir las tomas en 5 puede ir muy bien para mantener la energía. Y pienso que la mejor energía se coge en un buen desayuno. Los míos son de película! Y me mantienen energética toda la mañana. Un pequeño tente en pié a media mañana, fruta, frutos secos.... bebida, infusiones, agua, kéfir de leche o de agua si se tiene.... Comer frugalmente es muy sano. No necesitamos ponernos a tope. Eso es muy incómodo. Quedar con ligera sensación de hambre. Luego también a media tarde se puede tomar algo apetecible pero evitando los dulces. Cenar poco y temprano ayuda a gastarlo antes de irse a dormir. Se le da al organismo la oportunidad de hacer un ayuno en esas horas de descando y viene muy bien. Yo me sentí genial cuando tuve que hacer el ayuno para la colonoscopia. Mi organismo estaba gastando la energía remanente y eso parece que le daba un nuevo look!!! Animo, que la salud y los buenos hábitos se conquistan con perseverancia a lo largo del tiempo, no de unos días. Y por supuesto muycho ejercicio. Bailar es increíble de bueno. Un bico

Marianela Beauty Tips dijo...

Hola! Me parece una opción interesante. Gracias por la info.
Te espero pronto por mi blog. Buen fin de semana!

bellabrownsdiary dijo...

Hay que comer, cuidarse, comer sano, comer rico, pero tambien disfrutar de una buena comida es importante.
besos

Zoe dijo...

Parecen buenos productos♥

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Zoe dijo...

Qué buena pinta tiene Susana!! Y en la foto te veo monísima!!!
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