31 de mayo de 2020

Flowers & sneakers


    ¡Hola ricuras!


Cuantos días sin aparecer por aquí peroooo es que el 2.020 me esta viniendo peleón. Hoy, saco rato para subir uno de mis últimos looks hospitaleros porque si me siento en el sofáBarraCama, caigo fulminada. Y son las 18h de la tarde y como que no puede ser este desajuste. Así que nada, a sacar fuerzas, a actualizar el blog, que menuda válvula de escape me esta siendo el 2.0, y dejar que el reloj corra. ¡Maldito reloj! que rápido pasa para algunas cosas y que eterno se hace con otras.             



Como capricho para amortiguar tanto trote, las converse. Ya he tenido varios veranos y que comodísimas me parecen... eso si, el precio me sigue haciendo pupita peroooooo un día es un día y a comienzos de la semana pasada las compré on line en El Corte. Y, siguiendo mi filosofía, no acumulan nada de polvo en el armario. Nada más cogerlas, zasca a tirar millas.




Y que de millas, vuelvo a las marcas de a.C (osease, antes de Covid) ningún día sin bajar de los 15.000 pasos. Y es que ir al hospital es malo, pero bajar/subir paseando por el parque es un soplo de aire fresco.


Y mañana junio, así que amores cuidaros, cuidadme, cuídense que seguimos en estado de alarma peroooooo como bien os recalco por Instagram disfrutad cada día porque nunca se sabe que nos deparará la vida


Besos,
Su

                             

20 de mayo de 2020

Ver para creer

¡Hola ricuras!

Ver para creer o, mejor dicho, comer para perder.

Jamás había hecho dieta, siempre he sido de constitución delgada pero un problemilla de salud y demasiado tiempo con cortisona hicieron que mi organismo se desbarajustara. Eso unido a dejar de hacer deporte y un desorden tremendo por los horarios de curro... y mil motivos más que blablablaaa... pero un ¡BASTA YA! hizo que cogiera de nuevo las riendas. 



Había visto los productos de Lev en Marta (@hunterchicbyMarta) y seguido las recetas de Yania (@mvesblog). Cuentas en Instagram que las tengo catalogadas como "de las que dan confianza". ¿Sabéis a que me refiero? Pues a esas cuentas de "influs" que no han perdido la cabeza por la publicidad oscura. Que no por recibir unas muestras o productos ya eso es el top de los tops. Cuentas que, si las cosas sirven, lo dicen y sino pues lo dicen también. Y eso amores, es bien.
Así que me dispuse a ponerme en manos del "Método Lev" para, volver a un orden con las comidas. Cual fue mi sorpresa cuando no solo cogí el ritmo de 5 comidas la mar de rápido sino que mi cuerpo lo empezó a agradecer. Y eso que no la he llevado estricta (cosa de la que ahora me arrepiento porque ojito el cuerpazo que luciría) y claro, con esta cuarentena mi propósito de 2020 de caminar más de 10.000 pasos al día, se fue al traste.

Pero ayer tuve mi segunda cita presencial y salí exultante de felicidad. 
Yo ya veía como la báscula iba bajando y los jeans sentaban mejor perooooo ayer fui consciente de la comparación de números. De cuales eran mis medidas antes de Lev y durante Lev.


Mis miedos, al igual que las dudas que much@s me habéis planteado se centraban en la salud: yo no quería nada milagroso, ni sustitutivos de comida, ni cosas raras que no supiera que contenían, ni super pandis que me hipermeganmotivaran y me buscasen oportunidades laborales.  
Tenía claro que quería ponerme en manos de profesionales y buscaba una nutricionista (que, como ya sabéis, se me abrió el cielo al conocer a Alicia). 
Me daba cosa perder energía o que se yo paja mental me había hecho que iba a suponer perder los malos hábitos de comida.
 Ya con el Covid el miedo se multiplicó al cubo ¿y si variar mis hábitos me perjudicaban? Yo me puse en sus manos a principios de marzo cuando toda esta pandemia ni la imaginábamos. Cuando caminaba al día un montón, cuando salir con los amigos me desestresaba contando los líos del día, cuando no era obligatorio estar en casa 24h con una nevera que decía "ven a miiiii, miraaa"... vamos lo que he bautizado como mi vida a.C. (antes de Covid)
Y, por supuesto, tenía claro que si fracasaba no quería ni gritos ni malas formas. Escandalizada me hallo ante los casos que me habéis contado.


Aquí se come. 
Y se come comida. 
Y se comen galletas y cortezas y pasta y pizza y se beben smothies yyyyy... pues ya me lo habéis ido viendo. Claro que estas a dieta, milagros a Lourdes y os recuerdo que ya lleva meses cerrado por el coronavirus. 
Y claro que al entrar en web o la tienda física dices "Osti, una caja de 16 galletas 10,95€" pero si lo divides a unidad, compensa. Y, vamos a ver, que estas a dieta. No conozco ninguna que no implique esfuerzo. El primero, variar las rutinas de compra. En mi caso sacar del carrito en el super los procesados, hipercómodos, llamativos, hiperricos y meter más verde. Porque señoras y señores el milagro esta en comer sano y con un orden. Verde al medio día, verde por la noche, beber agua... ¿Aburrido, soso, buahhh? Para nada, si de segundo tienes burger, pollo al curry o ternera a la Borgoña y puedes beber coke zero, tes...
La variedad de alimentos es impresionante y apta a todos los paladares que ya sabéis que yo con sus tortillas, ñe. Y ayer fui consciente que al "ñe" añado lo vaguísima que soy, estuve por llevarme un arroz con leche pero por no prepararlo, lo descarté.



Además no sabéis la vida que me han dado este confinamiento los pedidos online gratuitos. 
¡Hasta el agua me pedía! 
Ayer bajé a "mi cita" (que os recuerdo que son gratuitas) y ya de paso me hice con unas novedades queeeeee me hicieron ojitos, pero, sin duda, la compra en web se ha instalado en mi corazón por comodidad, por evitar llevar pesos y porque sigo concienciada con salir lo mínimo posible aunque en Aragón estemos en la fase 1 de la desescalada. 


Y para que veáis lo bien preparado que esta el centro os dejo sus medidas:
Gel desinfectante en la entrada, distancia de seguridad, mascarilla y guantes. Por supuesto, desinfección entre cita y cita. Y, si no quieres salir o en tu city no hay tienda, las citas no presenciales ya veis que yo las he llevado durante estas semanas y funcionan de mil maravillas. 

Aprobado y con matricula el método Lev

Besazos,
Su

18 de mayo de 2020

#VuelveAloEsencial



¡Hola ricuras!

Que la cocina no es lo mio, es algo que este confinamiento ha dejado más que clarísimo. 
Pereza, inseguridad, falta de ingredientes, dudas con las medidas o procesos...vamos un sinfín de "peros" que mi motor acumula.
 Peroooooooo a veces lo más complicado se convierte en lo más sencillo. Es lo que me ha pasado con esta receta del restaurante "La Rinconada de Lorenzo" un tesoro que tenemos en Zaragoza y que hace poco cumplió 50 años 




He de reconocer que ahora que ya la he hecho me parece hiper sencilla peroooooo que cuando cayó en mis manos me pareció un mundo y la he ido retrasando... retrasando... hasta que ayer dije: HOY. 

Y estoy encantada. Un plato riquísimo y super sabroso en el que la carne queda apta para todas las dentaduras. Ay! amores, era lo que más cosa me daba, cómo se la iba a comer mi padre yyyy bueno ¡Acabó antes que yo! 


Ingredientes

Jarretes de Ternasco de Aragón. 
Cebolla dulce
1/2 champiñones
1 vaso de vino blanco
! cucharada sopera de pimentón (yo usé pimentón picante)
1 cucharilla de harina 
Laurel
Guisantes 
Patatas
Sal
Aceite


Preparación:

Yo seguí los pasos que vienen en la web del Ternasco de Aragón (click Aquí). Entrad, que así además, le echáis un ojo a su SORTEAZO de 10 experiencias gastronómicas para disfrutar cuando todo esto pase. 

Y no me enrollo más y allá voy con mi 
"paso a paso":

1. Picamos la cebolla, añadimos aceite en una olla y la dejamos que se doré.


Cuando la veamos dorada, ponemos dos vasos de vino blanco. Uno lo añadimos a la olla y el otro, para disfrutar mientras estamos en la cocina 😋😋


Evaporado el alcohol, añadimos el pimentón y la harina. 
Damos vueltas para que no se queme y añadimos los jarretes sazonados.


Los cubrimos de agua, comprobamos la sal y los dejamos durante una hora y media a fuego medio/bajo. 

Mientras, cortamos los champiñones a láminas y los sofreímos y cuando estén añadimos los guisantes.
En otra sarten freímos las patatas cortadas a cuadros. 

Cuando quede un cuarto de hora para terminar el guiso añadimos estos últimos pasos, probamos de sal yyyy

Voilá


Así que a la pregunta que nos lanza esta campaña de 
¿Y si lo realmente esencial fuera lo que tenemos más cerca?

Creo que todos sabemos ya que esto es VERDAD, VERDADERA. Que hemos "despertado" y que pasar rato con la familia, los abrazos, los maratones de series, las vídeollamadas con los amigos ansiando el vernos, los saludos con los vecinos a las 20h, las compras de proximidad con alimentos propios... 
Las cosas pequeñas nos dan la vida y es lo que más hemos echado de menos cuando el ritmo frenético en el que nos habíamos metido se paró. Y ahora que el motor comienza a funcionar no dejemos de olvidarnos de "nuestros esenciales"

Más info:


Besazos,
Su

17 de mayo de 2020

Arco iris

¡Hola ricuras!

Jamás pensé que esta camiseta de Primark (2,50€) se iba a convertir en una de mis preferidas. No se si a raíz de ver tanto arco iris o porque me parece hiper alegre o porque es super cómoda... o ¡¡saber qué!! pero poco tiempo pasa en el cajón guardada. 


Este fue el look para un día de paseo con la mami. Omgg si me esta costando que venza el miedo y salga a pasear un poco. Menudo manual de excusas que se gasta.
Por supuesto no podía faltar mi "MUST" la bolsa shopper que me esta salvando esta cuarentena. 
¡Llevo todo!



Por lo demás, look hiper cómodo: jeans, sandalias planas y mascarilla (DIY). 
Ahora ya he ido recibiendo otras más bonitas, de la farmacia me hice con un pack de quirúrgicas, con el periódico me dieron unas solidarias... pero no os podéis imaginar la fe que le tengo a estas que hizo mi madre. Así que si algo te ha ido bien, para que cambiar. 




Y me despido ya con un descubrimiento: la laca de uñas Basic de Clarel. 
Al ver este tono pink (unos 2€) pues no me pude resistir y me ha sorprendido gratamente lo que dura perfecta. Cruzaré dedos para que, cuando vuelva a ir, siga habiendo tantos tonos y me haré con alguno más.


Besazos y feliz día
Su

14 de mayo de 2020

WTF!

¡Hola ricuras!!

TIEMPO. 
Jamás he sido tan consciente como con este confinamiento de lo que puede cundir. De como, al quitar de tu vida las cosas banales, el tiempo se aprovecha o desaprovecha en aquello que más te gusta. Adoraba buscar "chismes" para contar en el blog. Adoraba "cazar el clon", contar... contaros... Y, los tan conocidos "luego me pongo", "luego lo hago", "uy primero..." pues muchas veces dejaban a un lado lo que me apetecía hacer. "Bienvenida a la edad adulta" me repetía cada 2x3. Pero no bombones, no, tenemos que aprender a mimarnos, a darnos esos caprichos que más nos llena: en mi caso leer, tomar el sol, los vermús con mis amigos (ahora reinventados mediante vídeo-llamadas). 

Y, con tanto cotillear pues mirad con que cosas me he topado. 















No es delito comprar cosas para revender más caro perooooo ¿Os parece ético el boom de páginas webs de celebs que venden cosas de Ali a precios elevados exponencialmente??



Besazos,
Su

11 de mayo de 2020

Fase 1, día 1

¡Hola ricuras!

Arranca semana y esta lo hace con novedades ya que por Aragón estrenamos fase en la "desescalada". Fase 1. 
Claro que comience fase, no quiere decir que vaya a ampliar "mis salidas". A día de hoy sigo saliendo por extremísima necesidad por cuestión de trabajo o a la compra semanal.
 Hace unos días a esto uní los "paseos" con la mami. La idea que llevábamos era que mis padres no salieran hasta junio pero no contábamos con el calor sofocante que ha traído mayo y que sus problemas circulatorios se agravarían. 
El primer día fue ¡HORRIBLE! al miedo se unió el agobio y nos pegamos dos o tres días pensando si repetir o no. Pero bueno, hoy os enseño el "tercer día de paseo". Paseos de unos 25/30 minutos dentro de su franja horaria, con mucha medida de seguridad. "Nuestras NeuroMedidas" como las llamamos. 




A las mías (guantes, mascarilla, gel hidroalcoholico...) he añadido para ellos (aunque mi padre sigue sin salir) una pantalla de protección. Son de Corona Makers un grupo de ingenieros, diseñadores, distribuidores... que, de manera desinteresada, ayudan a #FrenarLaCurva. A nosotros nos facilitaron dos pantallas que solicitamos en su mail. No admiten dinero, ni donaciones...y si se les quiere echar una mano es mediante la compra de material. 


 "
 No se como acabaremos esto, imagino que si llegamos vivos a esa "nueva normalidad" nos costará recuperar confianza. Esquivamos gente, vamos por calles o zonas nada transitadas. Distancia social plena porque seguimos sin relacionarnos con nadie más allá de nosotros o el teléfono.
Al llegar a casa es un show despojándonos en la entrada de todo lo que ha estado por la calle, de duchas, lavadoras con agua caliente, limpiar móvil, llaves, guantes... y es que lo que ha ido funcionando desde un primer momento, lo hemos adoptado ya como manual de confianza y seguridad. Solo nos queda confiar y seguir teniendo la guardia al máximo para seguir así.
Toquemos madera.



Cuídense,
Su

7 de mayo de 2020

OrganeThic Pure Care

¡Hola ricuras!

¡Cuántos días sin contar nada sobre un paquetito recibido! peroooooo parece que la "nueva normalidad" comienza a marchar y con ello el testeo de nuevas cosas,


Si hay una cosa durante este confinamiento que he notado que ha necesitado un plus, sin duda ha sido el pelo. No ir a la peluquería como de costumbre, dejar que las canas lleven su transcurso, perder con los lavados el tratamiento de queratina... El pelo ha ido lanzando su SOS lavado tras lavado.






Peroooooo por la vida de la masque ya le he puesto solución. Me dispongo a probar esta maravilla de productos capilares, Organethic Pure Care ¿los conocéis? ¿Los habéis probado?

100% ingredientes naturales, de hecho, la marca cuenta con certificación Vegana. Formulados sin SLS y SLES, que se consideran surfactantes agresivos y potencialmente irritantes. Y, por supuesto, sin parabenos ni formaldehído. Así que se puede utilizar en cualquier tipo de cabello incluso en el más dañado (por ejemplo, cuando se ha dado químio)








Y ¡Voilá!

ya lo llevo todo en la cabeza para la comenzar a usarlo en el próximo lavado... Os dejo su página de Facebook por si queréis cotillear más (AQUÍ)


Y para muestra, pues ya lo tengo todo colocado en la estantería de la ducha,


Además desde Organethic nos dan solución a estos momentos difíciles que vivimos y, a través del siguiente formulario, se puede pedir de manera excepcional mientras dure la cuarentena, los productos que necesitamos: 👉 https://www.hairorganic.es/en-casa/ 
 𝗧𝗲 𝗹𝗼 𝗲𝗻𝘃í𝗮n 𝗮 𝗱𝗼𝗺𝗶𝗰𝗶𝗹𝗶𝗼 
Parte de los beneficios irán a favor de Asociación MUM, (Mujeres Unidas contra el Maltrato). 🚺



¿A qué esperas para animarte y mimarte?

Besitos,
Su

4 de mayo de 2020

Hakuna Matata

¡Hola ricuras!


No me puedo creer lo rápido que se me ha pasado el puente. No lo empezaba yo muy "marchosa" y es que últimamente los días libres de trabajo se me hacen eternos. 3 días y medio ufff peroooooo han sido un visto y no visto. Entre que el jueves tuve que hacer encaje de bolillos para que la mami no se coscase de su regalo del domingo. ¡Que difícil que llegue mensajero y ocultarlo! y el viernes comencé la Trilogía de Zafón... pues me han volado los días libres 
y, eso mola 


Además que ya desde el finde las calles están más animadas (demasié a ratos) y, aunque por estos lares nos damos más margen para salir, ver pasar gente, a los enanos en bici, oír bullicio... Apetece. Estoy convencida que dentro de unos meses odiaré ese bullicio jajaja 


Y no conocía yo esta trilogía de Zafón perooooo topé con ella en un blog de lectura (que ahora no me acuerdo como se llama, mil perdones si pasas por aquí) y, con la sinopsis decidí leerla. "El príncipe de la Niebla" es maravillosa. Imaginad, me lo leí en una tarde. ¡No se puede soltar! y que grandes las historias que te enganchan así.
Recuerdo que al finalizar el 2019 vi que mi balance de libros había bajado mucho con respecto al año anterior. Atascada con Patria y un par más, no avance al ritmo que yo quería. Este, por el covid ya casi casi he leído en 5 meses lo mismo que el pasado. Y ¡¡¡lo que me queda!!!


Pero como no solo de leer ocupo mi tiempo libre. Ahora que el calor comienza a aparecer me tocó también comenzar a poner a punto manicura/pedicura. Que, las manos las llevo más o menos al día pero los petetes con tanto calzado cerrado son los grandes olvidados. 



Esta lima de Dr. Scholl fue el regalo por el Día de la Madre y, el domingo comenzó con una sesión de spa en la terraza. Las dos, charlando, tomando café sin prisas, eligiendo color para el "primer destape"...



...Y ya estamos a lunes. Nueva semana que en nada os iré contando como transcurre.

Besazos,
Su

1 de mayo de 2020

Lagarza, nº 1

¡Hola ricuras!

Por purita casualidad, al calificar mi último libro de kindle, éste me recomendó "La mujer del enterrador" de Amanda Clark. 
Lo poco de sinopsis que leí y su precio, de tan solo 2,99€, lograron que hiciera click y me sumergiera en una nueva aventura.   
¡Y que aventura!




Devorada en día y medio, la historia de Julieta y el inspector Enzo Barese, me ha cautivado. Un thriller en el que se mezclan todos mis temas fetiches: suspense, terror, morbo, romántico sin ser empalagoso, misterio... Y eso que en Lagarza nunca sucedía nada...


Y es que a mi estos momentos con una historia entre manos que me engancha, sol (aunque hiciera algo de freski como ayer) y te en mano me da la vida. Disfrutando de tus hobbies, la cuarentena se lleva mejor 




¿El pero? 
pues que no sabía que era una saga y este es el primero OHHHH DIOOORRRRR quiero más y más ¿sabéis a que sensación me refiero? Pero bueno ahora toca indagar cual será la que comience hoy... ¿Me recomendáis alguna?


Besotes y Feliz 1 de mayo

Su