Evidente es que la administradora de masqueropa se ha pegado un invierno de lo más tragón y claro, ahora que llega el destape llegan los Aymadremias y los Su_quetocinicaeres, Pero para todo hay solución!!! mi madre siempre dice que a lo alto no se crece (salvo con unos buenos tacones) pero que a lo ancho no se para.
La teoría nos la sabemos todas: reducir grasas, hacer mucho deporte y beber millones de litros de agua. Lo difícil es hacerlo ¿ o no?
Yo de momento ya me he puesto manos a la obra y he vuelto a correr (más bien a rodar por el parque) y a controlar y vigilar lo que como.
Hartándome a zanahorias, gelatina, encurtidos y sushi que tienen pocas calorías. A hacer fuerte el desayuno, ir bajando cantidad en las comidas y limitando las cenas.
¿y tu que trucos tienes?
Besitos
9 comentarios:
Me parece genial que decidas ponerte en tu peso, hay que cuidarse y no solo por estética si no por salud. Yo por regla general no ceno mucho, de echo no aguanto las cenas copiosas, ahora no hago deporte por falta de tiempo y eso que en casa tengo gym, pero no me da la vida, ya sabes... jajajaja. Ni para comentaros a las que sigo, miro los post en el bus cuando bajo a Madrid desde casa y desde el mobil no puedo estar comentando por que no me cunde, el caso que a lo que iba que me voy por las ramas.
Creo que el no cenar mucho me ayuda a mantener mi peso y eso que he cogido 2 kilos desde que deje de fumar, pero me venia bien que estaba demasiado delgada. Un beso y a por ello, que te quiero ver cañón guapa.
Chica en mi caso no es solo perder,estoy descolgadisima!,,lo mio es endurecer......
La verdad que a mi también me pasa lo mismo, después de estar todo el curso estudiando, mis compañeras las chuches ahora hacen mella...
¡Pero podemos contra las grasas! Y ahora que viene el buen tiempo a cuidarse
¡Muchos besos!
www.roperodenataly.blogspot.com
Animo!! Yo tomo mucho té!
Un beso
Thinking About Clothes
Cenas ligeritas, ir caminando al trabajo y listo!!!
Un beso
http://cocoolook.blogspot.com.es/
qué exagerada!!! seguro que no es para tanto!!!! yo bueno, volveré al gimnasio que en invierno solo he ido dos o tres días a la semana y eso se nota. un besazo y ánimo
Animo guapa, en mi caso soy un nervio y aunque como bastante no lo engordo, ahora he empezado a correr para tonificar y me está gustando mucho
Bss
www.blackdressinspiration.com
Cenas ligeras y pasear todo lo que puedas. Besos
Beber mucho, intentar estar activa, y moderarme con los caprichos de chuches.
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