26 de enero de 2021

D de Dieta

 ¡Hola ricuras!

Y "De la mejor decisión del 2020".

Bien es cierto que el número de kilos jamás me ha preocupado y es que siempre he sido de constitución delgada; pero la vida sedentaria, la locura de horarios en el curro, el mal comer a horas intempestivas, los picoteos varios y eventos bloggeriles hicieron que un día, al mirarme al espejo exclamará: "Pero Suuuuu, por amor de Dior".

Sin saber muy bien como comenzar (que la teoría la sabemos todos: alimentación + actividad) fui indagando y recopilando información y me decanté por el Modo Lev.


Un método llevado por expertos en nutrición basados en una dieta centrada en proteínas y vida activa. 

En mi ciudad hay centro Lev pero, de no haber, se puede llevar perfectamente con las consultas on line o telefónicas. Esto me salvo durante el confinamiento y cuando el trajín diario hace que mi cita se tenga realizar allí


Cuatro fases en las que el objetivo es volver a una rutina sana. A sentirte bien por fuera pero mucho más por dentro. Y, salta a la vista: me he quitado más de 10 kilos pero la pérdida de volumen y de la grasa localizada es impresionante. 

Ahora me encuentro en la fase 4, de mantenimiento y,  puede que sean las primeras navidades en mi vida que la báscula ni se ha inmutado.

Y eso que, como podéis ver por redes, no he descartado los caprichos 🤪


Pero claro, también gracias a sus planes he vuelto a la actividad. Y es que en su web hay un montón de planes para mantenerte activo. 

Si tu propósito este 2021 es cuidarte, piensa en Lev. Ellos te orientan, asesoran, crean dietas y te reeducan para volver a un modo de vida sano 

👉 Www.lev.es👈

Código descuento SusanaM21 

Con el obtendrás un 10% de descuento en los productos adquiridos para tu dieta 


Saludos

Su



29 comentarios:

  1. Un buen método que habría que probar.
    Bss

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  2. Mucho ánimo, yo ya te veo estupenda.
    Besitos.

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  3. I really need to make a diet myself! Thanks for sharing! <3

    www.pimentamaisdoce.blogspot.com

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  4. Pues yo también estoy en lucha con mis kilos, mucho ánimo.

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  5. Estás fantástica. Feliz día, Amparo https://www.fanofstyle.es/

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  6. Enhorabuena!! Todo sacrificio tiene su recompensa. Para muestra tu y tu experiencia.

    Besos 😘😘😘

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  7. Hola! me alegro de que te funcione, a seguir asi de bien! Besos

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  8. Me parece muy bien ir a profesionales para que te personalicen las dietas, un beso.

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  9. Hola!! Todo el tema de dietas, siempre es mejor ir a un profesional, me alegra que te haya ido muy bien, saludos!

    http://elazuldevanessa.blogspot.com

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  10. I'm glad it worked for you. Thanks for sharing your experience!
    xoxo
    Lovely
    www.mynameislovely.com

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  11. Yo he adelgazado casi 20kg en un año simplemente reduciendo el consumo de hidratos de carbono y evitando los dulces.

    Besos

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  12. Me alegra mucho de que te vaya tan bien. Yo en noviembre decidí cambiar de hábitos alimenticios, me puse en manos de una profesional y esto encantada.

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  13. Ya nos irás contando!
    Besos rojos por doquier

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  14. Grandes consejos de una sabia en el tema ya jaja, me encanta que brindes tantas ideas maravillosas y positivas sin presiones, lo natural es lo que anima

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  15. Maravilloso pero no entiendo nada Vivo en Miami que es Lev si sos tan divina podes pasar por mi blog y explicarlo ??Adoro el tuyo y a tu personalidad

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  16. Hola guapa primero de todo enhorabuena por tu progreso, estas estupenda. Es bueno y aconsejable acudir a un profesional, pero hay que saber elegirlos bien, pues yo tuve una muy mala experiencia. Feliz día. Besitosss

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  17. ¡Hola! Yo soy de subir y bajar de peso cada cierto tiempo, pero la verdad es que no sigo ningún médico cuando quiero bajar, sencillamente controlo las comidas y camino más, pero me ha gustado conocer tu experiencia y me alegra que estés satisfecha :D ¡Saludos! ;-)

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  18. Me alegro que te funcione guapa, yo también voy a tener que ponerme. Un beso y feliz tarde 💖💖💖

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  19. Hola wapa! Yo te veo genial como estas ahora
    bsss

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  20. La verdad que estás estupenda, lo mejor es saber comer y el ejercicio, adaptándolo al día a día, sigue así, muack

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  21. Gostei bastante do artigo, muito bom mesmo! Estou amando ler seus artigos e compartilhar com os amigos!


    Meu Blog: Resultado do Triângulo da Sorte

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  22. No descarto probarlos... la verdad es que estas navidades me dejé llevar un poco y necesito ponerme en forma de nuevo. ¡Tú estás estupenda!

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  23. Me alegro que hayas encontrado un método para encontrarte mejor, yo he descubierto la felicidad de cocinar y me he decantado por el real food.

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  24. Una dieta sana y una vida activa son la clave del éxito, y bien lo demuestras en tu post!!
    Que a veces hace falta una ayudita, pues sí, nadie lo va a negar! :)
    Un abrazo guapa!

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  25. Pues luces muy bien! Yo quisiera quitarme unos cuantos kilos de encima!
    Besos

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  26. Yo no congenio mucho con las dietas. Prefiero otras opciones.

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gracias por vuestros comentarios♥♥