24 de mayo de 2014

Yes, I can



Evidente es que la administradora de masqueropa se ha pegado un invierno de lo más tragón y claro, ahora que llega el destape llegan los Aymadremias y los Su_quetocinicaeres, Pero para todo hay solución!!! mi madre siempre dice que a lo alto no se crece (salvo con unos buenos tacones) pero que a lo ancho no se para. 


La teoría nos la sabemos todas: reducir grasas, hacer mucho deporte y beber millones de litros de agua. Lo difícil es hacerlo ¿ o no?

Yo de momento ya me he puesto manos a la obra y he vuelto a correr (más bien a rodar por el parque) y a controlar y vigilar lo que como. 





Hartándome a zanahorias, gelatina, encurtidos y sushi que tienen pocas calorías. A hacer fuerte el desayuno, ir bajando cantidad en las comidas y limitando las cenas. 

¿y tu que trucos tienes?
Besitos

9 comentarios:

  1. Me parece genial que decidas ponerte en tu peso, hay que cuidarse y no solo por estética si no por salud. Yo por regla general no ceno mucho, de echo no aguanto las cenas copiosas, ahora no hago deporte por falta de tiempo y eso que en casa tengo gym, pero no me da la vida, ya sabes... jajajaja. Ni para comentaros a las que sigo, miro los post en el bus cuando bajo a Madrid desde casa y desde el mobil no puedo estar comentando por que no me cunde, el caso que a lo que iba que me voy por las ramas.
    Creo que el no cenar mucho me ayuda a mantener mi peso y eso que he cogido 2 kilos desde que deje de fumar, pero me venia bien que estaba demasiado delgada. Un beso y a por ello, que te quiero ver cañón guapa.

    ResponderEliminar
  2. Chica en mi caso no es solo perder,estoy descolgadisima!,,lo mio es endurecer......

    ResponderEliminar
  3. La verdad que a mi también me pasa lo mismo, después de estar todo el curso estudiando, mis compañeras las chuches ahora hacen mella...
    ¡Pero podemos contra las grasas! Y ahora que viene el buen tiempo a cuidarse
    ¡Muchos besos!
    www.roperodenataly.blogspot.com

    ResponderEliminar
  4. Cenas ligeritas, ir caminando al trabajo y listo!!!
    Un beso

    http://cocoolook.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  5. qué exagerada!!! seguro que no es para tanto!!!! yo bueno, volveré al gimnasio que en invierno solo he ido dos o tres días a la semana y eso se nota. un besazo y ánimo

    ResponderEliminar
  6. Animo guapa, en mi caso soy un nervio y aunque como bastante no lo engordo, ahora he empezado a correr para tonificar y me está gustando mucho
    Bss

    www.blackdressinspiration.com

    ResponderEliminar
  7. Cenas ligeras y pasear todo lo que puedas. Besos

    ResponderEliminar
  8. Beber mucho, intentar estar activa, y moderarme con los caprichos de chuches.

    ResponderEliminar

gracias por vuestros comentarios♥♥